Baby Friday: 10 Must have II trimestre

Para el II trimestre de embarazo ya las necesidades cambian un poco, y ya no nos sentimos tan cansadas como en los 3 primeros meses. Al menos para mi fue un gran avance ya no tener nauseas matutinas, tantos mareos y el sueño constante. Así es que entrar al 2 trimestre fue un gran alivio, y obviamente las cosas necesarias variaron un poco.

Pantalones Maternales: Nuestra panzita ya comienza a notarse (al menos la mía comenzó a asomarse alrededor de la semana 17) y lo primero que se notó fue la molestia en los pantalones, ya me sentía muy apretada y para nada cómoda en mis jeans normales, y los hacks ya no me servían tanto, por lo que invertí en unos par de jeans maternales. Los compré al comienzo del II trimestre y ¡aún los uso con 34 semanas!

Vestidos sueltos: O ropa maternal en general, en general yo sigo utilizando mis tops y blusas de antes de estar embarazada (salvo una que otra que ya no me entra) pero lo que sí es buena idea comprarse un par de vestidos más sueltos. Otra prenda que he utilizado bastante han sido las camisas, ya sean abrochadas o sueltas, junto a los tops básicos ajustados, si bien no todo debe ser ancho, debemos asegurarnos de que las prendas ajustadas no nos hagan presión en la panzita.

Zapatillas: Aquí es algo más personal, pero créanme unas buenas zapatillas serán sus mejores amigas durante este periodo. Les salvará la vida, y la comodidad para poder caminar o ejercitarse es impagable.

Pijamas cómodos y pantuflas: Las noches ya van a comenzar a cambiar de a poco, ya no dormiremos de corrido, y a veces nos vamos a sentir cansadas, y no hay nada más rico que poder dormir cómodas, por lo que un buen pijama nos va a permitir descansar mejor durante estos meses. Y si son igual que yo, andarán con pantuflas todo el día en casa (oops!)

Almohadas: Si no quisiste comprar la almohada maternal durante el primer trimestre (yo no lo hice) este periodo es el mejor sin duda. De a poco vas a notar que la almohada regular que usas no es suficiente, por lo que puedes si bien utilizar más de las regulares (entre las piernas, o a los pies para mantenerlos en alto, etc) o directamente la almohada maternal. No hay nada mejor que dormir con cuantas almohadas sea posible (sorry amor por quitártelas todas hahahaha)

Faja Pre natal: En realidad no es una faja para la panzita, si no más bien para levantarla y no sentir tanto el peso en el transcurso de los meses. Yo no la necesité si no hasta avanzado mi embarazo, pero mis amigas comenzaron inclusive a utilizarla durante el trimestre anterior. Es parecida a la faja que tienen los pantalones maternales, que nos ayuda a sostener el peso del bebé y nos ayuda con los dolores de espalda y caderas.

Balón de Pilates: Nunca antes había oído sobre los músculos de la base pélvica sino hasta quedar embarazada. Aparentemente el bebé, la placenta y el líquido amniótico nos hacen tanto peso que hacen que nuestra musculatura pélvica se vea afectada. Para evitar esto se realizan una serie de ejercicios suaves (yo sigo algunos tutoriales en Youtube) y lo ideal es utilizar estos balones. La idea de la pelota es que amortigua los movimientos, y nos ayuda con los ejercicios.

Agenda: No sé si a ustedes les pasó o les está pasando, pero el embarazo me ha hecho estar más despistada de lo normal (y eso que yo ya soy Dory para mis cosas!) por lo que una agenda fue esencial para mi. Aquí puedo anotar los posibles nombres que nos gustaban, las citas a nuestras ecografías y controles, lo que necesitábamos comprar, etc. Y también podemos escribirle a nuestro bebé para sentirnos mejor.

Rutina de ejercicios: Si bien yo no la he seguido tan al pie de la letra, mantenernos activas es clave. Si nunca fuimos tan activas antes del embarazo no hay problema, con que salgamos a caminar 20 - 30 minutos diarios es suficiente. Mi médico nunca me exigió ejercicios o algo específico, solo algún tipo de actividad diaria, suave y con la que me mantuviera activa. Ojo que deben consultarle a su médico primero antes de realizar cualquier actividad.

Ropa de bebé: Lo más probable es que durante este periodo ya comencemos a ver la ropa de bebé, en mi caso yo tardé un poco más por miedo a tener una mala noticia nuevamente, pero de a poco fuimos comprando cosas para Máximo.